Wir stellen vor :

Seniorensport

Frauen und Männer

Aufwärmen mit flotten Schritten, jeden Muskel bewegen, den Kreislauf in Schwung bringen.

Koordinationsübungen, Gleichgewichtsübungen und Übungen zur Stärkung der Muskulatur. 

Kleingeräte kommen zum Einsatz. Übungen zur Erhaltung  und Verbesserung der Beweglichkeit,

der Reaktionsfähigkeit und des Gleichgewichts.

Alles nach flotter Musik und mit  viel Spass.

Zur Belohnung Stretching und Entspannung.

Möchten Sie mitmachen? Dreimaliges Schnuppern bieten wir an.

Unsere Übungszeiten:

Dienstags von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr - Sporthalle Pestalozzi Schule

Abt.Leiterin Elke Kulinna

Telefon 02351-60367- mobil  01702808951

Partnervereine

TuS Jahn LüdenscheidTSG Wehberg

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Infos zum PartnerProgramm

 

 

 

 

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"Pluspunkt Gesundheit.DTB"

Gütesiegel des Deutschen Turner-Bundes für
gesundheitsorientierte Vereinsangebote
des Landessportbundes NRW.

"Sport pro Gesundheit"

Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT